想開心地、自在地吃素嗎? 想成為一個令人羨慕想追隨你吃素的素食者嗎? 這在裡與你分享 為何吃素、正確吃素、如何處理吃素所面臨的疑難雜症。

2016年9月23日 星期五

【素食100問-004】新學期,吃素的孩子 在學校怎麼辦?

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新學期開始,孩子即將入學的素食媽媽開始煩惱,孩子在學校吃素方便嗎?學校的素食營養午餐是否豐富有營養?孩子在學校吃素會不會被同儕排擠?

其實,與其一直擔心,不如多給孩子祝福。

父母擔心的事,就是要教孩子!

學校如果沒有素食營養午餐,可以試著跟學校溝通,或自己帶便當。擔心同儕排擠,就教孩子如何面對人際關係的緊張。

我兩個小孩都是胎裡素,「很幸運的」,在讀幼稚園的時候,知道幼稚園沒有素食餐,也理解廚房阿姨特別料理素食的辛苦,於是我們自己提出降低餐食的豐富度,只要簡單的麵或飯,不要讓孩子餓到就好。

因為我們不強硬的態度,以及退讓不要求比照其他孩子豐富的菜色,經過溝通之後,廚房阿姨都很樂意特別為我孩子另外煮一份簡單的素食。

擔心孩子的營養不夠嗎?反正只有一餐,真的不夠營養,家裡還有早餐、晚餐、點心「加料」給孩子補充。

到了小學,學校就有準備素食營養午餐,只不過剛開始孩子吃不慣學校的素食餐,於是起初一學期是由老婆準備便當送去學校,一學期之後,實在太辛苦,跟孩子討論之後,他們也很願意體諒媽媽的辛苦,改吃學校營養午餐。

同儕之間,雖然偶有同學因孩子吃素故意捉弄他,不過我們不會特別去處理對方,只把重心擺在自己的孩子上,教他如何面對這樣的情況,有什麼方式可以化解。時間一久,便不再是個問題。

我們認為,學校就是社會的縮影,如果在孩子小的時候,不教會他克服社會對吃素的不友善,保護得太好,未來出社會之後,孩子將不會處理人際關係,反而對他更不好。

現在的孩子已經都很幸福,吃素的大環境也比早年友善太多,所以各位爸媽真的不用太擔心,過度保護孩子,只是剝奪他們學習成長的機會。放鬆心情,遇到問題想清楚自己的目的在哪?不讓情緒淹沒自己的理智,用正確有效的方法解決問題,相信您一定會如於得水,輕鬆享受素食生活!


※如果您有任何素食問題,都歡迎寫信給我,或在底下留言。我能回答的就會另闢文章回答您的疑問,如果我不會的,我會去請教其他人,在整理好寫一篇文章回答您,謝謝您。

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