想開心地、自在地吃素嗎? 想成為一個令人羨慕想追隨你吃素的素食者嗎? 這在裡與你分享 為何吃素、正確吃素、如何處理吃素所面臨的疑難雜症。

2021年11月23日 星期二

路上的橘子

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 走在路上一不注意,頭去撞到伸出步道的橘子...
「哎呀,原來是橘子」

心裡冒出這句話後,
接著你的頭腦又會怎麼想?

「這橘子怎麼不長好,跑到步道上來,害人撞到頭(囉嗦抱怨幾句)」
「哈,我剛剛怎麼沒注意,害自己撞到頭(自嘲、自省)」
「哇!這橘子長得真漂亮(欣賞)」
「喔!(沒後續反應)」

以上反應我都見過,
你會是哪一種?

其實,在當下的我們或許不會去覺察我們的反應,
就是隨著自己的慣性,做出反應。

不過,當我們這時候帶著一種觀察的刻意,
回到當下的情境,或許就可以更以第三者觀察的角度,
來看看我們頭撞到橘子當下反應,
是我們期望的嗎?
有沒有更好的選擇?
如果有,那下次我們可以怎麼做?

如果,我們可以經常做這樣的練習,
如此,你就有機會擺脫頭腦的慣性,
讓自己更自由、更清明,做出更好的選擇! 

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