tag:blogger.com,1999:blog-6545662758253594771.post3763879527977321616..comments2023-11-29T22:47:25.391+08:00Comments on 紘睿站長素食學: 如何生氣後不會做傻事林紘睿http://www.blogger.com/profile/13027409949470198389noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6545662758253594771.post-58583686771972430652019-10-22T19:34:18.926+08:002019-10-22T19:34:18.926+08:00生氣時,與其告訴自己別生氣,不如把注意力放在「我有什麼需要沒獲得滿足,所以生氣」
把注意力拉回自己的...生氣時,與其告訴自己別生氣,不如把注意力放在「我有什麼需要沒獲得滿足,所以生氣」<br />把注意力拉回自己的需要上,就會發現,原來我生氣是我需要得到尊重.....<br />接著,想想如何才能得到我所需要?<br />把生氣化作你達到需要的力氣上,自然就能消氣,而且更有power完成你要的。林紘睿https://www.blogger.com/profile/13027409949470198389noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6545662758253594771.post-9300097060864995802019-06-07T16:06:25.957+08:002019-06-07T16:06:25.957+08:00覺得非常難做到,告訴自己別生氣,但別人的作為一直在持續增加我的怒火,最後爆發。氣完又氣,很難消去.....覺得非常難做到,告訴自己別生氣,但別人的作為一直在持續增加我的怒火,最後爆發。氣完又氣,很難消去..追求亂中有序https://www.blogger.com/profile/06525506885246771638noreply@blogger.com