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2007年9月30日 星期日

不良於行的日子

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中秋節連續假期開始前的星期四上午,一早醒來發現左膝蓋竟然會痛!而且嚴重到連走路都成問題。
距離中秋假期只剩兩天的時間,這次不僅要回台南以外,還身負幫忙載四位沒有訂到火車票的朋友到台南的責任。
以前有類似疼痛的經驗,只不過問題在是右腳的腳踝,原因是睡眠時由於腿部肌肉放鬆,加上姿勢不良,導致腿部重量只剩下腳踝部位在支撐,很容易因為一個轉身、或體重的壓迫下,造成骨骼異位使得連接骨骼的肌肉、韌帶拉傷而發炎。

這次情況也很像,只不過換成左膝蓋。
等到看診時間到,經過調整先讓異位的骨骼回到原本該有的位置,接著讓已經受壓緊繃的肌肉放鬆,最後針對開始發炎的地方敷上藥膏。為了增加復原的速度(有時間上的壓力),另外搭配內服藥,星期四在家躺了一天以後,星期五就恢復了不少。
最後趕在星期六還是可以開車南下,讓這次中秋依然可以依原訂計畫進行。
但是,因為連續假期沒有回診,加上休假期間活動過於頻繁,導致受傷部位又開始惡化,直到上星期六又去了一趟診所,敷了藥,今天又整整休息了一天才總算感覺好多了。
感謝大家的關心,也順便在此跟大家報告一下狀況,沒事的,10/7 還是可以跟大家一起去捷運趴趴Go
受傷的腳 包紮得像似挺嚴重,不過還好啦~

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